Quer aprender a se impor limites e dizer NÃO! (gentilmente) a si mesma?
Pode assustar, mas limite é autocuidado, amor próprio, nos faz avançar e ter resultados.
Se está difícil negar aquele docinho depois da refeição, na TPM, quando ansiosa ou estressada; não consegue comer pouco, todas as bebidas ssão adoçadas e no final de semana só piora?
Assista essa aula até o final:
→ Recomendação de açúcar pela OMS (minuto 7:01).
→ Malefícios do consumo excessivo (minuto 13:49).
→ Se o desafio é para você? (minuto 20:30).
→ O que é, regras e ganhos com o desafio (minuto 21:41).
→ Depoimentos de participantes (minuto 28:37).
O que é o #desafio15dias0açúcar?
Uma estratégia nutricional desenvolvida por mim, Thaís, com o objetivo de desenvolver o DOMÍNIO PRÓPRIO dos partipantes e o AUTOCONHECIMENTO pelo consumo consciente do açúcar, afinal, ele não é vilão na dose/frequência correta e individualizada, mas para essa imersão no mundo do açúcar ficaremos 15 dias sem ele.
O que você vai encontrar no desafio?
✓ 1ª fase: AUTOCONHECIMENTO (5 dias)
Compartilho meu conhecimento do mundo dos AÇÚCARES, fase básica e indispensável para todos os participantes, com mais de 20 estratrégias práticas para sustentar 15 dias zero açúcar.
✓ 2ª fase: DOMÍNIO PRÓPRIO (5 dias)
Provoco reflexões profundas do consumo diário, ensino técnicas para desenvolver o autocontrole e sair do piloto automático.
✓ 3ª fase: SUPERAÇÃO (5 dias)
Amplio sua visão e mentalidade para seguir em paz na relação do açúcar, do próprio corpo e manter o paladar transformado.
Como funciona o desafio?
✓ 100% online. Todo o conteúdo é digital, aulas explicativas, vídeo com receitas práticas organizadas no hotmart e liberadas dia após dia com o propósito de ensinar estratégias simples e sustentáveis.
Se inscreva no Desafio por
R$ 69,90
e comece
agora mesmo!
Dados protegidos pela lei LGPD.
O desafio é para você que tem:
- Dificuldade de reduzir o açúcar sozinho;
- Precisa aprender estratégias práticas e funcionais para o dia a dia;
- Tem o açúcar como consolo e fuga emocional;
- Está numa fase ansiosa e come com exagero;
- Deseja melhorar seus hábitos alimentares;
- Glicemia elevada ou resistência a insulina;
- Pressa para emagrecer e reduzir medidas corporais ainda esse ano;
- Dificuldade em constancia e manter disciplina;
Com dedicação e sua força de vontade eu provo para você que É POSSÍVEL.
Mais de 300 participantes até a 8ª edição já aderiram ao #desafio15dias0açúcar
Sem contar os participantes indiretos que foram influenciados pelos participantes.
Com as edições anteriores já reduzimos um total de 198 quilos de açúcar em 15 dias
Mensuramos a quantidade média de consumo diária de todos os participantes.
Junte-se a nós para alcançarmos 1 TONELADA de redução no consumo de açúcar
Promover saúde, qualidade de vida e bem estar é minha missão, mas conto com vc.
"Na caverna que você tem medo de entrar está o tesouro que você procura". Joseph Campell
O desafio tem caráter de educação nutricional para promover a reeducação alimentar e promoção de hábitos saudáveis no âmbito individual e coletivo. O desafio não substitui uma consulta com um profissional nutricionista e o acompanhamento médico regular. Não garantimos que apenas a incrição efetivada seja capaz de elevar o nível de saúde e domínio próprio do participante, mas com todos os conhecimentos profissionais divididos por meio das aulas explicativas e material de apoio, será possível dizer "não" aos excessos de açúcar, reduzir seu consumo significativamente e melhorar a relação com ele estará disponível e ao alcance de todos. Desenvolvido pela nutricionista Thaís Pereira Huertas (CRN3 29.532) e fundadora da Nutrees®️ - NUTREES NUTRIÇÃO SAÚDE E BEM ESTAR LTDA - CNPJ 23.690.545/0001-72